입냄새 원인 쉽게 제거 하는 방법

입냄새 원인과 제거 방법

코로나로 인해 마스크를 쓰면서 마스크 안에서 맴도는 입냄새를 다들 경험해본 적이 있을 것입니다. 여름엔 마스크 쓰는 것조차 더운데 입안까지 마르니 입 냄새가 나지 않을 수가 없습니다. 양치를 열심히 해도 입냄새가 도저히 제거되지 않는 경우가 있는데 지금부터 심한 입냄새 원인과 제거하는 방법을 알아보도록 하겠습니다.

 

입냄새 심한 이유

결론적으로 입냄새가 나는 이유는 입안에서 발생되는 세균 때문입니다. 입안에 있는 세균이 언제 어떤이유로 생기는지 아셔야 예방을 할 수 있고 제거가 가능합니다. 입안에 있는 세균이 단백질을 분해하면서 휘발성 황화합물을 만들어 내는데 이때 지독한 입 냄새가 생기는 것!

 

물론 식사를 한 후 입안에 있는 음식 찌꺼기가 부패되어 생기는 것도 입냄새의 원인입니다. 사실 이런 부분은 꼼꼼한 양치질과 가글을 깨끗이 하면 해결할 수 있습니다. 하지만 아무리 양치질을 꼼꼼히 하고 식사를 하지않았는데 심한 입냄새가 난다면 소화기 질환 혹은 간, 신장 등의 다른 질환으로 인해 구취가 나는지 체크를 해보셔야 합니다.

 

입냄새의 이유 8가지

1. 입안의 질병 - 만성 치주염이 가장 흔한 입 냄새의 원인입니다. 당뇨, 결핵 등의 전신질환이나 약물 장기 복용, 비타민 결핍 등은 구내염이나 설염을 잘 일으켜 입 냄새의 원인으로 작용합니다. 구강 내 보조장치 또한 청결하게 유지하지 않으면 입냄새를 많이 일으킵니다. 임플란트 주위염도 입냄새의 원인입니다. 임플란트 주위에 염증이나 출혈, 부종 등이 생기는 질환을 말하는데 임플란트 합병증 중에서 가장 흔한 질환입니다.
2. 위장질환 - 소화불량, 역류성 식도염 등을 앓고 있는 사람은 입냄새가 날 확률이 높습니다. 위의 냄새가 올라오는 것으로 식도에서 막지 못하고 위함 혹은 소화흡수가 잘 되지 않는 사람, 장폐색의 경우에도 냄새가 납니다. 만약 위장관에 출혈이 있다면 부패한 피 냄새를 맡을 수 있습니다.
3. 편도결석 - 목 안쪽에 이물감이 느껴지거나 입냄새가 난다면 편도결석을 의심해 봐야합니다. 편도결석은 편도의 작은 구멍에서 나오는 분비물이 입 안의 침과 이물질이 섞여 굳어버림으로써 생기는 질환입니다.
4. 당뇨병 - 당뇨병의 합병증인 케톤산혈증이 있으면 혈액 속에 케톤산 물질이 다량으로 생성되어 입안에서 냄새가 납니다.
5. 정신과적 원인 - 일부환자는 뚜렷한 원인이 없는데도 불구하고 계속 입 냄새를 호소하는 경우가 있습니다. 주위 사람은 냄새가 나지 않는다고 하는데 본인은 냄새를 느끼는 경우, 신경성 질환 또는 정신질환으로 인해 입 냄새가 난다고 느끼는 것일 수도 있으니 정신과적 상담 및 진료가 필요합니다.
6. 이비인후과 질환 - 축농증이나 비염이 원인입니다. 코로 숨쉬기가 어려워 입으로 숨을 쉬게 되면서 침이 마르고 입안이 건조해져 세균 번식이 적합한 환경으로 단백질 분해를 일으켜 입안에 냄새가 심해지는 이유입니다.
7. 간 질환 - 간은 해독작용 하는 기능을 가졌습니다. 해독 기능이 저하되면서 노폐물이 남아 입 냅 새의 원인으로 발생합니다.
8. 폐의 질환 - 기관지염, 폐렴, 기관지 확장증, 결핵, 폐암 등에서 호흡에 의한 냄새가 유발됩니다.

입냄새 제거 방법

입 냄새의 원인을 먼저 알아보고 제거 방법을 찾아야 합니다. 구강에 문제가 있으면 치석, 치태, 충치치료, 스케일링을 통해서 입안의 냄새가 제거되는데 대부분 입 냄새는 구강 내 90%를 차지한다고 합니다.

생활 속 입냄새 제거하는 꿀팁

1. 구강에서 나는 입냄새
   방법은 입 안에 세균이 번식하지 못하도록 유산균을 투입하는것이 큰 도움이 됩니다. 우리가 평소에 먹는 유산균 가루를 가글 하듯이 드시면 구취 제거에 효과적입니다. 이 방법이 약국 영양요법 중에 하나입니다.
2. 구강 철결
   하루 3번 양치를 통해 구강을 청결하게 유지시켜줍니다.
3. 혀 청결
   양치 도중에 칫솔로 혀를 잘 닦아주거나 혀클리너를 이용해 청결을 유지시켜줍니다.
4. 물을 자주 섭취
   물을 자주 마셔줌으로써 입안이 마르는 것을 방지하고 입 냅 새 예방을 합니다.
5. 단 음식 피하기
   설탕이 함유된 음식을 자주 섭취하면 구취의 원인인 박테리아가 생기기 쉬우므로 단 음식은 피해 주시면 좋습니다.