겨울철 건조한 피부 좋은 보습 관리법

겨울철 피부가 건조해지는 이유

겨울은 낮은 온도와 찬바람으로 피부에 수분을 빼앗기 때문에 관리를 신경 쓰질 않으면 피부 각질과 트러블이 발생하기 쉽습니다. 여름보다 겨울철이 피부관리를 더욱 더 신경을 써주셔야 합니다. 날씨가 추워 회사에서나 차안에서 히터난방을 사용 할 수 밖에 없는데 오히려 공기를 건조하게 만들어 주기 때문에 피부 또한 건조해집니다. 또한 피부 속 유수분의 밸런스를 무너뜨리기 때문에 탄력을 잃고 피부 노화까지 촉진 시킵니다. 그럼보습빵빵한 피부를 위해 겨울철 어떻게 관리를 하면 좋을지 알아보도록 합시다.

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그럼 피부관리를 위해 어떻게 세안해야할까

< 거꾸로 세안법 >

1. 얼굴을 충분히 적셔준 다음 부드럽게 각질을 제거해줍니다.
2. 수분 크림을 발라줍니다.
3. 스팀타월을 얼굴 위에 10초간 올려줍니다.
4. 열기로 모공이 열리면 수분 크림을 흡수 시켜줍니다.
5. 모공을 닫기 위해서 차가운 물에 레몬 한조각을 넣고 세안해줍니다.
6. 물기를 제거한 뒤 스킨로션을 발라줍니다.

< 아기 피부 세안법 >

1. 세안용 망을 이용하여 풍부한 거품을 만들어줍니다.
2. 얼굴 위에 거품을 올려 이마->볼->입->코->눈 순서로 약지로 부드럽게 마사지합니다.
3. 얼굴을 씻어낸 뒤 물기가 남은 상태에서 스킨케어제품을 두드려 사용합니다.

< 밀가루 세안법 >

1. 냄비에 물을 붓고 중간 불로 조절한 뒤 밀가루를 넣어줍니다.
2. 조금 묽은 농도가 될 때까지 천천히 저어줍니다.
3. 얼굴에 바르기 전에 꼭 식혀서 발라줍니다.
4. 적당한 양으로 얼굴에 부드럽게 마사지해줍니다.
5. 흐르는 물(뜨거운물X)에 꼼꼼히 세안해줍니다.

 

보습을 위해 바꿔야될 생활습관

• 실내 적정 온도, 습도
  적정온도는 18~21도, 적정습도는 40~50% 유지 해주셔야 합니다.
  습도를 맞추기 위해선 가습기 사용을 추천 드립니다.
  
  
• 보습제 꼼꼼히 듬뿍 바르기
  본인이 사용중인 스킨케어 제품이 맞다면 평소에 핸드크림과 바디로션등 충분히 발라주셔야합니다.
  피부 수분 유지를 위해 유분기가 조금 있는제품도 추천 드립니다.
  
  
• 자외선 차단제 꼭 바르고 외출하기
  겨울이라 햇볕이 따갑지 않아 자외선 노출을 신경 안쓰시는분들이 분명 계실겁니다.
  오히려 겨울 눈이 오면 눈에 반사되는 빛이 피부에 치명상을 주기 때문에 꼭 자외선 차단제를 발라주길 권장합니다. 
  
  
• 목욕시간과 뜨거운물 사용X
  추운날씨 몸을 녹이고 싶어 뜨거운 물에 몸을 담군 상태로 목욕을 오래 하면 피부 방어막이 손상되어 더 건조하게 만들기 때문에 되도록이면 미지근한 물을 사용 하길 바랍니다.
  
  
• 술,커피X
  술과 커피는 신체의 수분 유지를 방해합니다. 요즘 시대 아침에 일어나 커피한잔은 꼭 하실겁니다. 커피 드시지마시고 녹차나 따뜻한 물 한잔 드시길 추천합니다.